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두뇌 가동률을 높여라
《두뇌 가동률을 높여라》공병호 박사의 최신간입니다.
지난 주에 동일한 주제의 강연회도 다녀온 터라 내용은 어느정도 알고 있는 상태에서 책을 보았습니다.
매년 10여권의 책을 번역 또는 집필하고 매일같이 칼럼을 기고하면서도 끊임없이 아이디어와 소재를 개발하는 노하우가 어디에 있는가, 이것이 궁금하시다면 이 책을 통해 어느정도 그 해답을 찾을 수 있을 것입니다.
그런데, 문제는 이론이 아니라 '실천'에 있다는 것입니다.
이 책에서 공 박사가 제시하는 50개의 방법은 하나같이 당연한 말들이지만, 이것을 생활화하여 자신의 습관으로 만드는 것은 결코 쉽지 않은 일입니다.
누구에게나 자신이 지향하는 역할 모델(Role Model)이 있다는 것은 매우 중요합니다.
저는, 생활의 패턴을 매뉴얼화하고 자신의 재능을 충분히 끌어낼 수 있도록 부단한 노력과 자기 절제를 통해 자신이 의도하는 바를 성취하고 있는 공 박사를 역할 모델로 삼는 것을 주저하지 않습니다.
끊임없는 노력과 치밀한 자기 관찰, 이를 통한 부단한 자기 개선, 채널을 가리지 않는 방대한 정보 수집과 정리, 잡식성 독서와 이를 온전히 자신의 것으로 만드는 노력 등 배워야 할 점이 한 두가지가 아닙니다.
이렇게 배우고 닮고 싶은 누군가가 있다는 것은 참 행복한 일입니다.
문제는 실천입니다. ^^
이 책에서 소개하고 있는 공 박사의 두뇌 가동률을 높이는 50가지 노하우를 소개합니다.
- [1부] 두뇌가동률 1% 높이는 방법
- 새로운 시각으로 접근한다
- 목표가 두뇌를 움직인다
- 질문이 힘이다
- 연결고리를 찾는다
- 40대부터 뇌는 급속도로 좋아진다
- 원점에서 시작할 수 있다
- 도를 추구한다
- 티핑포인트까지 계속한다
- 심리적 시간이 핵심이다
- 문제 해결사가 된다
- 만물박사가 된다
- 측정하고 평가하고 보상한다
- 단순화한다
- 마감시간을 활용한다
- 사랑하고 믿는다
- 가지 않는 길을 간다
- 항상 새롭게 시작한다
- 믿음이 생각을 낳는다
- 신체리듬을 살린다
- 읽고 또 읽어라
- 우직하게 파고든다
- 시각화한다
- 적당한 휴식은 필수
- 일상을 하나의 시스템으로
- 두뇌는 만들어 가는 것
- 생각에서 생산까지
- 채널을 풀가동한다
- 스케치를 즐겨라
- 어디서든 나만의 공간을 찾아내라
- 글쓰기는 아이디어 제조기
- 시간은 몰아서 써라
- 위험한 상황을 만들어라
- 메신저도 핸드폰도 잠시 단절
- 절박함이 중요한 이유
- 아이디어는 질보다 양
- 밀어붙일 땐 확실하게
- 자신을 늘 관찰하라
- 하체에 투자한다
[2부]새로운 정보를 효과적으로 입력하는 방법
- 두뇌는 무한한 공장이다
- 기적은 없다
- 관심과 호기심이 좌우한다
- 관심의 한계를 넓혀라
- 메모는 내가 편한 방식으로
- 나만의 데이터베이스
- 나를 찾아 떠나는 웹서핑
- 이메일 최대로 활용하기
- 눈도장을 찍어라
- 불평불만 리스트를 작성한다
- 내가 좋아하면 뇌도 좋아한다
- 스폰지 인간이 돼라
이 모든 방법을 소개하고 마지막으로 "당신만을 비결을 기대"한다는 조언도 잊지 않고 있습니다.
물론입니다. 위에서 제시한 방법은 모두 공 박사의 방법입니다. 그러나 그가 체험으로 증명한 것이니 가능하다면 따라서 실천하는 것이 좋겠습니다. 얼마나 고맙고 다행스러운 일입니까...
상당 부분 저와 비슷한 면이 많습니다. 그러나 미처 제가 깨우치지 못한 것들이 꽤 있습니다.
자신의 능력, 즉 두뇌 역량을 업그레이드하기 위해서 지금 당장 실천에 옮깁시다.
하나씩, 차근차근...
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